Gesundheit & Wohlbefinden

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Lebensfreude wichtiger, als viele Menschen glauben. Die Ernährungsberaterin Ngaire Hobbins erklärt, warum.

Ich bin oft frustriert über die Altersdiskriminierung, die ich in der Gesundheitsberichterstattung erlebe. Dieses Versagen kann zu unnötigem Schaden führen. Ngaire Hobbins, Ernährungsberaterin und Beraterin in der Altenpflege

Wenn Sie an Diabetes erkrankt sind, kann ein aktives Gesundheitsmanagement Ihre Chancen auf ein unabhängiges und angenehmes Leben erhöhen.

Ein gesundes Lächeln ist nicht nur für die Kameras wichtig, sondern auch für die Mundgesundheit.

Die australische Regierung hat ihre Empfehlungen zur COVID-19-Auffrischungsimpfung für Australier über 60 Jahre aktualisiert.

Ab Mitte 60 muss die Ernährung für Gesundheit und Wohlbefinden anders gestaltet werden.

Kann irgendetwas unser Risiko, im Alter an Demenz zu erkranken, verringern? Was wir essen und wie wir leben, könnte den Unterschied ausmachen.

Mundhöhlenkrebs ist bei älteren Australiern häufiger anzutreffen, und eine frühzeitige Erkennung führt oft zu besseren Behandlungsergebnissen.

Unsere Füße, die in jungen Jahren oft vernachlässigt werden, tragen die Hauptlast der lebenslangen Aktivität. Aber es ist nie zu spät, sich um sie zu kümmern.

Jeden Tag helfen uns unsere Hände bei der Arbeit, beim Entspannen, bei der Pflege, beim Schaffen und beim Teilen, und doch ist es so leicht, sie als selbstverständlich anzusehen. Erfahren Sie, wie Sie die Gesundheit Ihrer Hände fördern können.

Vernachlässigung ist eine Form der Misshandlung älterer Menschen, die unbeabsichtigt sein kann, und Schwerhörigkeit bei älteren Menschen kann sie verwundbar machen. Was können wir tun, um dies zu verhindern?

Es ist nie zu spät, Ihre Haut vor Hautkrebs zu schützen. Hier erfahren Sie, wie Sie vorbeugen können und was zu tun ist, wenn Sie etwas Verdächtiges sehen.

Die „Men’s Sheds“-Gemeinschaft trägt dazu bei, Missbrauch älterer Menschen zu verhindern, indem sie älteren Männern einen Ort bietet, an den sie gehen können, eine Beschäftigung und jemanden, mit dem sie reden können.

Viele Australier glauben fälschlicherweise, dass eine Person mit Demenz keine Entscheidungen für sich selbst treffen kann. Dabei kann eine unterstützte Entscheidungsfindung alles sein, was nötig ist.

Die Sprache, die wir verwenden, um über Demenz und Demenzkranke zu sprechen, kann sich auf Verhaltensänderungen konzentrieren und nicht auf die Umstände, unter denen Demenzkranke auf ihre Umgebung und ihre Mitmenschen reagieren, sagt Dementia Australia.

Als stille Indikatoren für Gesundheit und Wohlbefinden sind Mundtrockenheit und andere Speichelveränderungen von überraschender Bedeutung. Erfahren Sie, warum - und wie - Sie auf diesen Zustand achten sollten.

Zwar lassen sich viele altersbedingte Sehstörungen nicht vollständig verhindern, doch kann die Pflege unserer Augen den Sehkraftverlust minimieren und unsere Unabhängigkeit fördern.

Krafttraining ist wichtig für ein gesünderes, unabhängigeres Leben im Alter - und es ist einfacher, als Sie vielleicht denken.

Harnwegsinfektionen bei älteren Menschen werden selten offen diskutiert, obwohl sie die Lebensqualität beeinträchtigen und schwerwiegende Folgen haben können - wie Marianne herausfand.

Neue Forschungsergebnisse der Universität von Queensland zeigen, dass es das Risiko einer Demenzerkrankung beeinflussen kann, wenn man stark bleibt und Gebrechlichkeit vermeidet.

Eine ausreichende und angemessene Ernährung ist im Alter nicht weniger wichtig als zu jeder anderen Zeit des Lebens.

Die Ernährungsbedürfnisse älterer Menschen sind sehr speziell, und wenn diese Bedürfnisse nicht erfüllt werden, kann dies nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Unabhängigkeit und Lebensqualität der Betroffenen beeinträchtigen.

Die Ergotherapie ist ein verwandter Gesundheitsberuf, der Menschen unterstützt, denen es schwerfällt, weiterhin sinnvolle Tätigkeiten auszuüben. Für ältere Menschen kann sie sehr nützlich sein.

Schlaf ist wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, unabhängig von Ihrem Alter. Hier sind einige Tipps, die Ihnen beim Einschlafen helfen.

Bei der Frage, ob wir unseren Führerschein abgeben sollen, geht es um Autonomie, Fähigkeit und Bereitschaft. Der wichtigste Aspekt ist jedoch die Sicherheit: unsere und die anderer Verkehrsteilnehmer.

Die Auswirkungen von Traumata sind heute besser bekannt als in der Vergangenheit. Wie erleben ältere Menschen ein Trauma, und wie können sie sich davon erholen?

Wenn ältere Menschen in die Altenpflege gehen, kann die Umstellung für ihre Familien traumatisch sein. Dr. Catherine Barrett, Direktorin des OPAL-Instituts, und Steve Grady, Anwalt für Altenpflege, erörtern die Gründe dafür.

Körperliche oder psychische Belastung durch die traumatischen Erfahrungen anderer Menschen wird als "stellvertretendes Trauma" bezeichnet. Für Mitarbeiter von Pflegediensten, die ältere Menschen unterstützen, ist das Risiko sehr real

Sie haben im Laufe Ihres Lebens erstaunlich viele gesellschaftliche und technologische Veränderungen miterlebt. Wenn Sie sich überfordert fühlen, ist das nicht verwunderlich.