Forscher haben sieben Schlüsselkomponenten für ein gutes Altern ermittelt.

Angesichts einer alternden Bevölkerung sieht sich Australien mit einem rasant steigenden Bedarf an Altenpflegediensten konfrontiert, und neue Forschungsergebnisse verdeutlichen, wie wichtig soziale Bindungen und ein Sinn im Leben für ein gesundes Altern sind.

Daten von mehr als 700 Menschen im Alter zwischen 65 und 98 Jahren aus dem ganzen Land deuten auf sieben Schlüsselfaktoren hin, die zum Wohlbefinden im Alter beitragen, und stellen damit lang gehegte Vorstellungen über Langlebigkeit infrage.

Dr. Chloe Waddell, eine Psychologin und Hauptautorin der Studie, erklärte gegenüber SBS News, dass die Daten zeigen, dass soziale Faktoren für ein gesundes Altern genauso wichtig sein könnten wie die Ernährung und körperliche Bewegung einer Person.

„Da unsere Bevölkerung immer älter wird, ist es wichtig zu verstehen, wie man Menschen im Alter unterstützen kann. Doch seit langem herrscht Uneinigkeit darüber, was ‚gut altern‘ eigentlich bedeutet“, sagte sie.