Spaziergang in der Natur im neuen Jahr

Unter der Leitung der qualifizierten Waldtherapeutin Meg Bracken basieren diese dreistündigen Naturerlebnisse auf Shinrin Yoku (Waldbaden), einer sanften und wissenschaftlich fundierten Gesundheitsvorsorgepraxis, die Stress reduzieren, die Immunität stärken, die Stimmung verbessern und ein tieferes Gefühl der Verbundenheit mit der Natur, anderen Menschen und sich selbst schaffen kann.

Es ist einfach, macht Spaß und ist für jeden zugänglich.

Jeder Spaziergang bietet ein langsames, achtsames Erlebnis in der wunderschönen Umgebung des Cooper Parks mit einfachen sensorischen und kreativen Anregungen, die jeder genießen kann. Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen erforderlich, nur Neugier und bequeme Wanderschuhe.

2026 Termine und Uhrzeiten für Spaziergänge (AEST)

• Sonntag, 18. Januar 2026 | 8:30 Uhr – 11:30 Uhr

• Sonntag, 15. Februar 2026 | 8:30 Uhr – 11:30 Uhr

• Sonntag, 15. März 2026 | 8:30 Uhr – 11:30 Uhr

• Sonntag, 12. April 2026 | 9.00 – 12.00 Uhr

Standort: Cooper Park, 1 Bunna Place, Woollahra.

Die Plätze sind begrenzt und die Wanderungen sind schnell ausgebucht, daher bitten wir Sie, Ihren Platz frühzeitig zu reservieren. Bitte melden Sie sich per E-Mail bei Meg an: mbracken065@gmail.com

Diese Wanderungen werden durch einen Zuschuss des Woollahra Council unterstützt.