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Einsamkeit ist offenbar genauso schädlich für die Gesundheit wie das Rauchen von 15 Zigaretten pro Tag. Sie erhöht auch das Risiko für eine Reihe von Krankheiten wie Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und Demenz.
Das ist etwas, womit ich nicht gerechnet hatte, aber als älterer Mensch muss man bereit sein, sich häufig umzuorientieren", sagt Judith Covell, Mitglied der Nationalen Referenzgruppe für ältere Menschen von OPAN, "weil Freunde sterben, der Partner wechselt oder man näher zur Familie zieht, um die eigene Pflege zu unterstützen".
Wir haben Judith und ihre Kollegen Alan Gravolin und Charles Linsell gebeten, uns ihre Tipps zu geben, wie man soziale Kontakte pflegt und die Zeit allein genießen kann.
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