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Es hat sich gezeigt, dass körperliche Bewegung die Sturzhäufigkeit im Laufe der Zeit um etwa 23 % senkt. Anspruchsvolle Gleichgewichtsübungen in ausreichender Dosierung können die Wirkung der Bewegung auf bis zu 40 % steigern. Auch mehrkomponentige und multifaktorielle Maßnahmen, die Aufklärung, Anpassungen der Wohnumgebung, Fußgesundheit, Kraft- und Gleichgewichtsübungen, Sehtests und die Überprüfung der Medikamenteneinnahme umfassen, haben sich als wirksam bei der Sturzprävention erwiesen.
Das NSW Fall Prevention and Health Ageing Network arbeitet eng mit Gesundheits- und Sozialdienstleistern zusammen, um im Rahmen des Themas „gesundes Altern“ aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und Informationen zu bewährten Verfahren im Zusammenhang mit Stürzen und sturzbedingten Verletzungen bereitzustellen. Das Netzwerk hat sich zudem zum Ziel gesetzt, diese Forschungsergebnisse durch Konferenzen und Workshops in der Öffentlichkeit bekannt zu machen.
Erfahren Sie im April, dem Monat der Stürze, mehr darüber – mit Veranstaltungen, Workshops, Online-Ressourcen und einem Newsletter.
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