„Men’s Sheds“ verringern das Risiko von Isolation und Missbrauch älterer Menschen

Neben den Werkzeugen, dem Bastelspaß und der Gemeinschaft bietet ein „Men’s Shed“ noch weitere wichtige Vorteile.

Die drei wichtigsten Botschaften zum Thema Isolation und „Men’s Sheds“:

1. Soziale Isolation erhöht das Risiko älterer Menschen, Opfer von Missbrauch zu werden.

2. Für viele australische Männer bedeutet der Ruhestand das Ende ihrer sozialen Netzwerke, und es fällt ihnen schwer, neue aufzubauen.

3. „Men’s Sheds“ gibt es überall in Australien und sie bieten eine großartige Gelegenheit, wieder einen Sinn im Leben zu finden, soziale Kontakte zu pflegen und die Kunst des tiefgründigen Gesprächs wiederzuentdecken.

Mit zunehmendem Alter sehen sich viele australische Männer mit unerwarteten Herausforderungen konfrontiert. Wenn der regelmäßige soziale Kontakt, den ihnen die Arbeit bot, durch den Ruhestand oder eine Entlassung plötzlich endet, entsteht eine Lücke im Leben, die nicht immer leicht zu füllen ist.[i] Sie können dann isoliert werden, ihr Selbstwertgefühl verlieren und einen Rückgang ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit erleben – und wie Untersuchungen nun zeigen, erhöht Isolation das Risiko, Opfer von Missbrauch im Alter zu werden.

Wo kann man also eine Gemeinschaft finden, in der man sich wohlfühlt? Eine Möglichkeit wäre der örtliche „Men’s Shed“.

Isolation und Misshandlung älterer Menschen

Die nationale Studie zur Prävalenz von Missbrauch älterer Menschen aus dem Jahr 2021 ergab einen eindeutigen Zusammenhang zwischen geringen sozialen Kontakten und Missbrauch älterer Menschen in Australien: Ältere Menschen, die Familie und Freunde weniger als einmal pro Woche sahen, gaben häufiger an, Opfer von Missbrauch geworden zu sein.[ii] Wenn wir andere Menschen nicht regelmäßig sehen, gibt es niemanden, der Anzeichen von finanzieller Ausbeutung, emotionaler Manipulation oder Vernachlässigung bemerkt. Wir könnten auch anfangen, unser eigenes Urteilsvermögen darüber anzuzweifeln, was vor sich geht, wenn wir niemanden haben, mit dem wir darüber sprechen können.

„Männer im Ruhestand verbrachten weniger Zeit mit Familie und Freunden außerhalb des Haushalts … Bei Frauen im Ruhestand zeigte sich hingegen das gegenteilige Muster“, berichtete das Australian Institute of Family Studies im Jahr 2024. Der Bericht stellte außerdem fest, dass alleinlebende Männer eher allein zu Hause bleiben, während alleinlebende Frauen eher soziale Kontakte außerhalb des Hauses pflegen.[iii]

Was passiert in den „Men’s Sheds“?

Das Konzept eines gemeinschaftlichen Treffpunkts für „Männer“ gibt es bereits seit den 1970er- und 1980er-Jahren, mit Gruppen in regionalen Zentren wie Broken Hill und Albury in New South Wales. Der Begriff „Men’s Shed“ wurde erstmals 1993 für einen Schuppen verwendet, der in Goolwa, Südaustralien, eröffnet wurde. Im Laufe der Jahre haben sich Men’s Sheds von Australien auf 12 weitere Länder ausgebreitet, darunter Großbritannien, die USA und Neuseeland.

„Men’s Sheds“ sind Gemeinschaftseinrichtungen, die von den traditionellen Gartenhäuschen inspiriert sind, in denen Männer sich mit verschiedenen Projekten beschäftigten – Dinge reparieren, etwas bauen und ganz allgemein basteln, oft zusammen mit einem Kumpel. In einem „Shed“ sieht man vielleicht Tischler- und Schlosserarbeiten, in einem anderen Musik und Modelleisenbahnen – oder einfach nur Männer, die auf eine Tasse Tee und ein Gespräch vorbeikommen.

„Die Überwindung sozialer Isolation ist aus Sicht der Männergesundheit einer der größten Vorteile“, sagte Stuart Torrance, Koordinator für die Entwicklung von ‚Sheds‘ im Bereich Wohlbefinden und Gesundheit bei der Australian Men’s Shed Association.

Der australische Verband der „Men’s Sheds“ (AMSA)

Die 2007 gegründete AMSA ist der nationale Dienstleister, der rund 1.300 registrierte „Sheds“ unterstützt. Der Verband unterstützt registrierte „Sheds“ in praktischen Belangen wie administrativer Beratung, Informationen zu Gesundheit und Sicherheit in den „Sheds“ sowie Ressourcen für Wohlbefinden und Gesundheit.

„Wir sind kein Leitungsgremium, sondern eine unterstützende Einrichtung“, erklärte Stuart. „Wir helfen den Sheds also dabei, das zu tun, was sie tun wollen.“

Der Slogan von AMSA, „Schulter an Schulter“, trägt der Tatsache Rechnung, dass Männer sich in persönlichen Gesprächen oft weniger wohlfühlen, es ihnen aber leichter fällt, sich zu unterhalten, wenn sie nebeneinander stehen und beschäftigt sind. Für Männer, die damit aufgewachsen sind, „die Zähne zusammenzubeißen“ und ihre Gefühle und Probleme für sich zu behalten, ist dies ein vertrautes Bild.

„A Shed“ bietet einen sicheren Raum, in dem man Kontakte knüpfen, sich zugehörig fühlen und sich öffnen kann, und Stuart hat miterlebt, wie das funktioniert. „Mitten in einem Gespräch meldet sich plötzlich jemand zu Wort und sagt: ‚Das ist passiert, oder jenes ist passiert.‘ Und jemand anderes gibt dann einen kleinen Ratschlag oder berichtet von einer persönlichen Erfahrung zu genau diesem Thema, was der betreffenden Person zusätzliche Denkanstöße liefert.“

Können „Men’s Sheds“ dabei helfen, zu erkennen, wenn ein Mitglied Opfer von Gewalt gegen ältere Menschen wird? Stuart ist davon überzeugt, denn sie bieten Männern eine Gemeinschaft: Freunde, die Veränderungen im Verhalten bemerken und eine andere Sichtweise auf die Geschehnisse einbringen.

Die Gesundheit von Männern in den Mittelpunkt stellen

Neben den Werkzeugen, dem Bastelmaterial und der Gemeinschaft bietet ein „Men’s Shed“ noch weitere wichtige Vorteile. Neben Kameradschaft und Kreativität erhalten die Teilnehmer Zugang zu Informationen über Männergesundheit, die durch Mittel des australischen Ministeriums für Gesundheit und Altenpflege unterstützt werden.

„Wir nennen das ‚Gesundheit auf die stille Art‘“, erklärte Stuart, zu dessen Aufgaben es gehört, die Sheds zu besuchen und Vorträge zu Themen wie gesundes Altern des Gehirns und die Bedeutung von Vorsorgeuntersuchungen zu halten – Themen, die bei Männern nicht immer ganz oben auf der To-do-Liste stehen.

„Sie kommen wegen der Kameradschaft und der Freundschaft, erhalten aber auch Informationen zu Inkontinenz, Darmkrebs, Prostatakrebs, Herzerkrankungen, gesunder Ernährung, Diäten und Bewegung. Wir vermitteln bestimmte Botschaften, geben [den Männern] Links zu Informationsquellen und bringen diese Gespräche in Gang.“

Wer tritt einem „Men’s Shed“ bei?

Mehr als 50.000 australische Männer haben den Weg zu einem der fast 1.300 „Men’s Sheds“ gefunden. Wie groß dürfte Ihr örtlicher „Shed“ also sein?

„In ländlichen und regionalen Gebieten gibt es Gruppen von acht bis zwölf Leuten, in den Städten können es bis zu 300 oder 400 Leute sein“, erklärte Stuart. „Die meisten sind im Ruhestand, über 65, aber andere befinden sich gerade in einer beruflichen Übergangsphase.“

Im „Men’s Shed“ sind Menschen jeden Alters willkommen; oft sieht man Väter und Söhne, die nur deshalb vorbeikommen, um gemeinsam etwas zu unternehmen. Einige „Sheds“ bieten Mentoring für Teenager an, bei denen die Gefahr besteht, dass sie die Schule abbrechen. Ältere Mitglieder begleiten die Jungen bei einer Aktivität ihrer Wahl, wie zum Beispiel dem Bau einer Skateboard-Rampe.

Durch den vorurteilsfreien, praxisorientierten Austausch entdecken die Jungen nicht nur den praktischen Nutzen ihrer Schulfächer wie Mathematik und Englisch, sondern auch ihre eigene Fähigkeit zu lernen, Dinge zu tun und Probleme zu lösen. Gleichzeitig genießen die Mentoren die Verantwortung, die Gemeinschaft und die Zufriedenheit, die ihre „Tätigkeit“ mit sich bringt.

Überzeugen Sie sich selbst von der „Men’s Shed“-Gemeinschaft

Interessieren Sie sich für das Konzept der „Men’s Sheds“? Stuart empfiehlt, drei oder vier lokale „Sheds“ zu besuchen, um einen zu finden, der zu Ihnen passt. Jeder „Shed“ wird eigenständig betrieben, daher bieten sie möglicherweise unterschiedliche Aktivitäten an und legen ihre Öffnungszeiten selbst fest. Manche haben vielleicht an fünf Vormittagen in der Woche geöffnet, wenn sie viele Mitglieder haben, andere nur an einem oder zwei.

Über die unten stehenden Links kannst du mehr über „Men’s Sheds“ erfahren, aber am besten schaust du einfach mal vorbei und bildest dir selbst ein Bild. Denn nichts bringt einen Mann so sehr dazu, über Dinge zu sprechen, die ihm wirklich am Herzen liegen, wie die gemeinsame Arbeit Seite an Seite.

Weitere Informationen

• Besuchen Sie die AMSA-Website, um einen „Men’s Shed“ in Ihrer Nähe zu finden

• Weitere Informationen erhalten Sie telefonisch bei der AMSA unter 1300 550 009

• Hören Sie sich den Podcast der AMSA an: „The Shed Wireless“

• Lesen Sie Artikel im Blog der AMSA, „The Shed Online“

• Laden Sie den Bericht des Australian Institute of Family Studies mit dem Titel„Faktoren, Dynamiken und Auswirkungen der Isolation älterer Menschen: eine explorative Studie“(2024; PDF, 745 KB) herunter

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Über den Autor

Australischer Männerverein

Die Australian Men’s Shed Association ist der nationale Dienstleister für mehr als 1.300...

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