Wenn Ungeduld schädlich ist

Einführung

Geduld: "die Fähigkeit, zu warten, etwas trotz Schwierigkeiten fortzusetzen oder zu leiden, ohne sich zu beschweren oder zu ärgern". Obwohl manche Menschen scheinbar viel Geduld haben, ist sie etwas, das uns allen manchmal fehlt.

Ungeduld kann viele Formen annehmen. Erinnern Sie sich daran, wie frustriert Sie waren, als Sie bei einem wichtigen Telefonat in der Warteschleife hingen, hinter jemandem feststeckten, der langsam ging, oder darauf warteten, dass die Ampel grün wurde?

Ältere Menschen sind oft die Leidtragenden von Ungeduld, und das kann für sie eine schädliche Erfahrung sein. Ihre Ungeduld mit einer älteren Person kann sogar eine Misshandlung älterer Menschen darstellen.

Ungeduld als Missbrauch älterer Menschen

Es mag überraschend klingen, dass Ungeduld eine Form von Missbrauch sein kann. Wenn wir von Misshandlung älterer Menschen hören, denken wir in der Regel zuerst an körperliche Misshandlung und nicht an psychische Misshandlung.

Der Begriff "Misshandlung älterer Menschen" bezeichnet missbräuchliches Verhalten gegenüber älteren Menschen oder mangelnde Fürsorge, die ihnen Schaden zufügt oder sie in Not bringt. Die Misshandlung älterer Menschen kann von Familienmitgliedern, Pflegern, Freunden, Nachbarn oder professionellem Personal sowie von anderen Personen ausgehen.

Aus dem Abschlussbericht der National Elder Abuse Prevalence Study der australischen Regierung aus dem Jahr 2021 geht hervor, dass jeder sechste ältere Australier (15 %) angab, in den letzten 12 Monaten misshandelt worden zu sein. Ungeduld fällt unter die Kategorie psychische Misshandlung, die häufigste Form der Misshandlung älterer Menschen (12 % der gemeldeten Fälle laut der National Elder Abuse Prevalence Study).

Wenn sich Ungeduld gegen eine ältere Person richtet, kann sie deren Wahrnehmung ihres Wertes und ihrer Achtung innerhalb ihrer Familie oder Freundesgruppe in Frage stellen. Sie kann ihr Selbstvertrauen, ihr Selbstwertgefühl und ihren Sinn für Autonomie beeinträchtigen und die Beziehung schädigen.

Unsere Ungeduld erkennen

Die täglichen Spaziergänge von Elena und Tina

Elenas 65-jährige Tante Tina begleitet sie gerne auf ihren abendlichen Spaziergängen. Elena schätzt die Zeit, die sie mit ihrer Tante verbringt, aber sie ärgert sich zunehmend darüber, dass sie nicht in ihrem eigenen Tempo gehen kann und für Tina langsamer werden muss. Die Spaziergänge dauern viel länger, als wenn Elena allein unterwegs wäre.

Bei ihrem letzten Spaziergang hatte Elena ihre Tante aus Ungeduld darüber, dass Tina nicht mithalten konnte, zur Eile aufgefordert. Tina war verletzt und sah sich selbst als Last. Elena schämte sich später für ihre Ungeduld gegenüber ihrer Tante.

Denken Sie darüber nach, wie Sie mit Ihren älteren Familienmitgliedern, Freunden, Gemeindemitgliedern oder sogar Fremden umgehen. Ärgern Sie sich, wenn sie länger brauchen, als Ihnen lieb ist, um eine Geschichte zu Ende zu erzählen, um das Gesuchte zu finden oder um eine Entscheidung zu treffen?

Eine häufige Erfahrung ist die Ungeduld gegenüber dem Partner, wenn dessen Gesundheit ins Wanken gerät, wie es Linh erlebt hat.

Quangs mentale Schwierigkeiten

Der 75-jährige Quang befindet sich in Krebsbehandlung. Seine Frau Linh ist zunehmend frustriert über Quangs Vergesslichkeit und seine Konzentrationsschwierigkeiten. Sie weiß, dass dies eine Nebenwirkung der Chemotherapie und nicht seine Schuld ist, aber es fällt ihr schwer, nicht die Beherrschung zu verlieren, wenn Quang ständig vergisst, Geräte auszuschalten oder die Haustür zu schließen.

Fälle von Ungeduld können Sie überraschen. Vielleicht halten Sie sich im Allgemeinen für einen geduldigen Menschen, aber Sie ärgern sich über Dinge, die der ältere Erwachsene in Ihrem Leben tut. Die Antwort kann darin bestehen, Geduld zu kultivieren.

Wie man Geduld kultiviert

Es mag schwer erscheinen, Geduld zu entwickeln, aber es ist machbar und die Mühe lohnt sich. Die ältere Person wird glücklicher, selbstbewusster und unabhängiger sein, und Ihre Beziehung wird gesünder und harmonischer sein.

Es kann sein, dass Sie sich selbst in dem Moment ertappen müssen und sich einen Abstand zwischen dem Auslöser - dem Verhalten der älteren Person - und Ihrer Reaktion verschaffen müssen. Innezuhalten, statt zu reagieren, erfordert Übung, vor allem, wenn Sie lang gehegte Muster aufbrechen (was bei Familiendynamiken oft der Fall ist).

Amirs Familie will loslegen

Qasim war mit seiner Frau, seinen Kindern und seinen Eltern im Urlaub. Als er in den Hotelaufzug steigen wollte, war sein 70-jähriger Vater Amir noch im Hotelzimmer und machte sich fertig. Sie konnten den Aufzug nicht für ihn aufhalten, also fuhr die Gruppe ohne Amir los - mit Ausnahme von Qasim, der in der Lobby wartete. Die beiden stießen später zum Rest der Familie.

Obwohl er sich zunächst darüber ärgerte, dass sein Vater länger brauchte, um sich fertig zu machen, beschloss Qasim, geduldig mit Amir zu sein und ihnen den Familienurlaub nicht zu vermiesen.

Je nach Situation kann es hilfreich sein, die Art und Weise zu ändern, wie die Dinge ablaufen. In manchen Fällen kann sich nur Ihre Wahrnehmung des "Problems" ändern.

Rebecca und Jenny bekämpfen ihre Ungeduld

Die 82-jährige Margaret und ihre Töchter Jenny und Rebecca haben die Familientradition, an Heiligabend gemeinsam Geschenke zu verpacken. Margaret packt die Geschenke gerne ein, aber ihre Finger stolpern jetzt über die Bänder und sie braucht länger, um jedes Geschenk fertig zu stellen. Da Weihnachten eine arbeitsreiche Zeit ist, dachte Jenny, dass es besser wäre, wenn sie und Rebecca die Geschenke beim nächsten Mal selbst einpacken würden.

Rebecca verstand jedoch, wie viel diese Tradition für ihre Mutter bedeutete. Sie sprach mit Jenny vor der nächsten Wickelsitzung darüber. Sie kamen überein, ihre Mutter nicht zu drängen, sondern ihr Zeit zu lassen und keine Perfektion zu erwarten. Außerdem beschlossen sie, sich mehr Zeit für das Einpacken der Geschenke zu nehmen. Das führte zu einer viel entspannteren und angenehmeren Atmosphäre für alle drei - und die Geschenke wurden trotzdem verpackt.

Sprechen Sie über Ihre Gefühle

Manchmal kann ein offenes Gespräch zur Klärung beitragen und zu einer besseren Kommunikation führen. Überlegen Sie zunächst, was Sie ungeduldig macht und was Sie tun können, um es zu vermeiden. Wählen Sie dann einen Zeitpunkt, an dem alle ruhig sind, und nicht mitten in Ihrer Frustration und Ungeduld. Machen Sie deutlich, dass Sie die ältere Person lieben und schätzen und sich um Ihre Beziehung kümmern wollen.

Wenn Sie mit Ungeduld zu kämpfen haben, kann es hilfreich sein, mit einer unparteiischen dritten Person zu sprechen. Sie können mit einem Freund darüber reden oder sich an einen Fachmann wenden, z. B. einen Berater oder Therapeuten.

Versuchen Sie es mit dem Dienst Find a registered counsellor der Australian Counselling Association oder rufen Sie die Family Relationship Advice Line unter der Nummer 1800 050 321 an, um Hilfe zu erhalten.

Sie können auch über Relationships Australia Unterstützungsdienste in Anspruch nehmen.

---

Über den Autor

Kompass

Kompass

Compass ist eine nationale Website, die älteren Australiern dabei helfen soll, sich in dem komplexen System zurechtzufinden...

Profil anzeigen